Network
Pemulihan dari olahraga berat juga membutuhkan rehidrasi melalui asupan cairan ekstra.
Tubuh Anda membutuhkan lebih banyak cairan untuk menyiram dan membersihkan diri dari penumpukan asam laktat dari berolahraga.
Baca Juga: Kalina Ocktaranny Tiba-tiba Singgung Soal Sabar: Ujiannya Sering Mendadak
2. Fungsi hati
Ternyata jus lidah buaya adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan hati Anda.
Itu karena hati berfungsi paling baik ketika tubuh mendapat nutrisi dan hidrasi yang cukup dan jus lidah buaya ini sangat ideal untuk hati karena menghidrasi dan kaya akan fitonutrien.
Baca Juga: BKN Bocorkan Nilai Ambang Batas dan Sistem Penilaian SKD untuk CASN 2021, Berikut Ulasannya
3. Untuk sembelit
Minum jus lidah buaya membantu meningkatkan kadar air di usus Anda.
Penelitian telah menunjukkan hubungan antara peningkatan kadar air usus dan stimulasi peristaltik, yang membantu Anda buang air besar secara normal.
