Salah Satunya Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Inilah 4 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan

PR CIREBON - Buah kiwi merupakan salah satu buah kecil yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Daging hijaunya yang manis dan lezat juga membuat buah kiwi memiliki kandungan dengan berbagai nutrisi, seperti vitamin C, vitamin K, vitamin E, folat, dan potasium.

Selain itu, buah kiwi juga banyak mengandung antioksidan dan serat yang memiliki manfaat untuk sistem pencernaan.

Baca Juga: Gratis Untuk Kamu! Kode Redeem Free Fire 'FF' Hari Ini Kamis 29 Juli 2021

Berikut ini berbagai manfaat untuk kesehatan dari buah kiwi, sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari laman Healthline.

1. Membantu mengobati asma

Menurut penelitian, jumlah vitamin C dan antioksidan yang terkandung pada buah kiwi benar-benar bisa membantu mengobati penderita asma.

Baca Juga: Ramalan Horoskop Karier Keuangan, 29 Juli 2021: Leo Rencana Baru, Virgo Punya Sisi Lain, dan Libra Berpeluang

Sebuah studi di tahun 2000 menemukan bahwa ada efek menguntungkan pada fungsi paru-paru bagi mereka yang mengonsumsi buah segar secara teratur, termasuk kiwi.