Network
Buah mangga merupakan sumber nutrisi penambah kekebalan tubuh yang baik, dimana mengandung vitamin A.
Vitamin A sendiri diketahui sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat, karena membantu melawan infeksi.
Jika seseorang kekurangan atau tidak mendapatkan cukup vitamin A dikaitkan dengan risiko infeksi yang lebih besar.
Baca Juga: Ayah Rozak Bela Sang Anak yang Diisukan Ikuti Gaya Nagita Slavina, Ayu Ting Ting: Wajar ...
Selain vitamin A, mangga juga mengandung vitamin C yang dapat membantu tubuh Anda memproduksi lebih banyak sel darah putih yang melawan penyakit.
Serta membantu sel-sel tersebut bekerja lebih efektif dan meningkatkan pertahanan kulit.
Beberapa kandungan mangga seperti folat, vitamin K, vitamin E dan beberapa vitamin B, ini membantu kekebalan tubuh.
Baca Juga: Waspada! 5 Hal Ini Bisa Jadi Tanda Suami Anda Terpikat Wanita Lain, Nomor 3 Sering Terjadi
Dapat mendukung kesehatan jantung
Kandungan magnesium dan kalium dalam mangga, ini membantu menjaga denyut nadi yang sehat dan pembuluh darah menjadi rileks.
