Network
PR CIREBON - Jika Anda rutin minum air hangat setiap pagi ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Hal tersebut harus dibiasakan oleh banyak orang jika menginginkan tubuh yang sehat, yakni untuk meminum air hangat di pagi hari.
Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari laman Healthline, berikut ini beberapa manfaat dan khasiat jika Anda rutin minum air hangat di pagi hari, di antaranya:
Baca Juga: Gigi Hadid dan Putrinya Sambut Musim Panas dengan Tampil Kompak Mengenakan Outfit Baju Renang
1. Menurunkan berat badan
Jika Anda sedang menjalani program diet, minum air hangat rutin setiap pagi sangat disarankan untuk membantu menurunkan berat badan.
Hal tersebut dikarenakan kelebihan bobot air dalam tubuh dapat dicegah dengan kebiasaan minum air hangat setiap pagi.
Baca Juga: Pengembangan Rudal Korea Utara Timbulkan Ancaman yang Meningkat Bagi AS dan Sekutunya
2. Meredakan nyeri otot
Jika Anda rutin minum air hangat setiap pagi juga akan berkhasiat untuk meredakan nyeri otot dan persendian.
Selain itu, bisa juga menjadi solusi bagi anda yang sering mengeluhkan rasa sakit kepala, perut, atau bagian tubuh lainnya.
3. Detoksifikasi
Detoksifikasi atau proses mengeluarkan racun dari dalam tubuh bisa dengan cara rutin minum air hangat setiap pagi hari.
Proses detoksifikasi tersebut berperan dalam membersihkan sistem organ-organ tubuh.
4. Mengobati flu dan batuk
Rutin minum air hangat di pagi hari akan terhindar dari risiko sakit flu dan batuk.
Jika Anda terserang flu dan batuk, maka akan timbul lendir yang menyumbat saluran pernafasan, dengan minum air hangat, maka lendir tersebut akan diencerkan oleh uap dari air hangat.
Baca Juga: Resmi Ditetapkan, Ilhoon Eks BTOB Dijatuhi Hukuman Dua Tahun Penjara
5. Melancarkan peredaran darah
Minum air hangat secara rutin setiap pagi hari juga akan melancarkan peredaran darah dan sistem syaraf, sehingga sangat baik untuk kinerja seluruh organ dalam tubuh.
Itulah 5 manfaat bagi kesehatan jika Anda rutin minum air hangat di pagi hari.***
