Termasuk Mengompres Dada, Simak Berikut 10 Cara Mengatasi Cegukan Saat Berpuasa

Cara lain yang cukup mudah untuk dilakukan yaitu dengan duduk sambil memeluk lutut dan arahkan sedekat mungkin ke arah dada.

Baca Juga: Lantik Bupati-Wakil Bupati Bandung dan Tasikmalaya, Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil: Semoga Amanah

Ketika kamu melakukan posisi tersebut akan menekan area diafragma sehingga udara yang terjebak dapat keluar. Pertahankan posisi tersebut selama dua menit untuk mengatasi cegukan saat puasa.

10. Tahan napas

Tarik napas dalam-dalam dan tahan selama sekitar 10 hingga 20 detik, lalu keluarkan perlahan. Kamu bisa melakukan cara ini 3-4 kali setiap 20 menit selama cegukan.

Baca Juga: Tak Hanya Kirim Bahan Baku Vaksin Covid-19, Amerika Serikat Siap Utus Tim Ahli Pengendalian Penyakit ke India

Cara ini paling sering dilakukan untuk mengatasi cegukan dan dapat dilakukan saat puasa. Tak hanya sederhana, tetapi juga mudah dilakukan.

Itulah 10 cara ampuh atasi cegukan saat menjalani ibadah puasa, semoga bermanfaat.***(Umam Ismail/Mantra Sukabumi)