Termasuk Mengompres Dada, Simak Berikut 10 Cara Mengatasi Cegukan Saat Berpuasa

- 27 April 2021, 02:00 WIB
Termasuk Mengompres Dada, Simak Berikut 10 Cara Mengatasi Cegukan Saat Berpuasa.*
Termasuk Mengompres Dada, Simak Berikut 10 Cara Mengatasi Cegukan Saat Berpuasa.* /Pexels

Cegukan sering kali hilang dengan sendirinya saat kamu berhenti fokus pada kondisi tersebut, anda bisa mengalihkan perhatian dengan kegiatan lain seperti bermain game, isi teka-teki silang, atau lakukan beberapa perhitungan di kepala.

2. Pijat arteri karotis

Baca Juga: Polisi Amankan 10 Oknum Kerusuhan di Graha Persib Sulanjana Bandung

Kamu memiliki arteri karotis di kedua sisi leher. Itulah yang kamu rasakan saat memeriksa denyut nadi dengan menyentuh leher. Berbaring, putar kepala ke kiri, dan pijat arteri di sisi kanan dengan gerakan memutar selama 5 hingga 10 detik.

3. Menarik lidah

Menarik lidah dapat merangsang saraf dan otot di tenggorokan. Pegang ujung lidah dan tarik ke depan dengan lembut sebanyak sekali atau dua kali.

Baca Juga: TNI Sampaikan KRI Nanggala 402 Tenggelam dan 53 Awak Kapal Dinyatakan Gugur

4. Kompres dada

Condongkan tubuh atau membungkuk ke depan untuk mengompres dada, yang memberi tekanan pada diafragma.

5. Bernapaslah ke dalam kantong kertas

Halaman:

Editor: Aghnia Nurfitriani

Sumber: Mantra Sukabumi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah