Vitamin dan Nutrisi yang Bisa Bantu Jaga Kondisi Kesehatan Wanita Ketika Memasuki Usia 40 Tahun

PR CIREBON - Bertambahnya umur tentu saja memengaruhi kesehatan tubuh seseorang, terutama wanita yang memasuki usia 40 tahun.

Sebab, tubuh wanita saat memasuki usia 40 tahun mengalami banyak perubahan seperti berat badan naik dan meningkatnya risiko terkena penyakit kronis.

Selain itu, wanita yang memasuki usia 40 tahun cenderung mengalami ketidakseimbangan hormon dan mudah merasa lelah.

Baca Juga: Soal Video Viral yang Singgung Masalah Kesehatan Mental, Deddy Corbuzier: Videonya Kok Dipotong?

Sehingga, tubuh wanita yang memasuki usia 40 tahun membutuhkan lebih banyak vitamin dan nutrisi.

Oleh karena itu, simak nutrisi yang harus dipenuhi wanita ketika mulai memasuki usia 40 tahun, sebagaimana dikutip Cirebon.Pikiran-Rakyat.com dari Boldsky:

- Omega-3

Salah satu manfaat utama Omega-3 adalah membantu meminimalkan efek negatif penuaan, seperti penyakit jantung dan penurunan kognitif.

Baca Juga: Bertemu dengan Rohimah Usai Perceraian, Kiwil Menangis Minta Maaf: Mudah-mudahan Kuat Menjalani Ini