Network
PR CIREBON - Vitamin dan nutrisi memainkan peran utama dalam meningkatkan dan memelihara kesehatan secara keseluruhan, terutama bagi perempuan yang memasuki usia 40 tahun.
Sebab, tubuh wanita yang memasuki usia 40 tahun mungkin tidak bekerja dengan cara yang sama seperti pada usia 20 tahun.
Tubuh wanita yang memasuki usia 40 tahun mengalami beberapa perubahan seperti, massa otot mulai memburuk.
Hal ini membuatmu memiliki risiko penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes mulai meningkat.
Selain itu, wanita yang memasuki usia 40 tahun lebih cenderung mengalami gangguan pencernaan, ketidakseimbangan hormon, dan kekurangan nutrisi.
Jika kamu merasa lelah sepanjang waktu dan mengalami nyeri sendi, mungkin ini saatnya untuk meningkatkan konsumsi vitamin.
Dilansir Cirebon.Pikiran-Rakyat.com dari Boldsky, inilah beberapa vitamin yang harus dikonsumsi wanita ketika memasuki usia 40 tahun:
