PR CIREBON - Memasuki masa pergantian musim, penyakit batuk dan pilek bisa menyerang penyakit kita.
Kondisi batuk dan pilek tentu saja memengaruhi aktivitas sehari-hari.
Oleh karena itu, diperlukan obat untuk mengatasi pilek dan batuk di masa perubahan musim, terlebih saat ini kita masih mengalami pandemi Covid-19.
Baca Juga: Sanksi Kanada pada Rusia atas Krimea Dianggap Sia-sia, Misi Diplomatik: Pemalsuan Sejarah
Adapun cara membuat obat tetes batuk alami di rumah bagi yang sering terkena batuk dan pilek akibat pergantian musim.
Dilansir Cirebon.Pikiran-Rakyat.com dari Boldsky, berikut ini resep sederhana membuat ramuan obat alami penyakit batuk dan pilek di masa perubahan musim seperti saat ini.
Bahan-bahan yang diperlukan :
100 g madu mentah dan organik
100 ml minyak kelapa
Sejumput kayu manis
Langkah:
Ambil minyak kelapa dalam mangkuk dan kocok hingga berbusa.
Tambahkan madu dan kayu manis secara bertahap untuk membuat pasta halus dari semua bahan.
Tuang campuran ke dalam nampan berisi es batu kecil dan bekukan selama setidaknya setengah jam.
Simpan tetes dalam wadah kedap udara.
Tidak hanya itu, berikut tips mencegah batuk dan pilek:
1. Sertakan banyak vitamin C dalam makanan
Kita tidak dapat melindungi diri dari kuman setiap saat. Vitamin C penting untuk membangun kekebalan alami tubuh kita yang pada gilirannya akan mencegah sakit.
2. Kurangi stres
Gaya hidup yang penuh tekanan dapat menurunkan kekebalan tubuh. Jadi, pastikan kita melakukan rutinitas yang rileks dan tetap bebas stres.
3. Disinfeksi lebih sering
Kebiasaan seperti mencuci tangan dan mendisinfeksi lingkungan sekitar yang digunakan secara teratur seperti meja kantor, dan peralatan rumah tangga lainnya.
Hal ini dapat membantu terhindar dari virus dan bakteri.
Meskipun batuk tidak perlu dikhawatirkan, tetapi batuk mungkin merupakan awal gejala yang mendasari kondisi kesehatan lainnya.
Baca Juga: Prilly Latuconsina Ungkap Alasan Tak Ada Pria yang Mengajaknya Kencan, Salah Satunya Karena Takut
Jika kita sering mengalami serangan batuk yang tidak kunjung sembuh, mungkin kita perlu melakukan pemeriksaan menyeluruh untuk mengetahui penyebab pastinya.
Hal ini disarankan untuk segera mendapatkan pertolongan dari dokter jika terjadi gejala seperti:
1.Batuk kronis yang tidak kunjung reda selama seminggu diikuti dahak berbau hijau.
2.Dehidrasi jika batuk disertai demam tinggi selama lebih dari 3 hari.
3.Pusing atau lemas
4.Batuk darah Kesulitan bernapas.
Jika terjadi gejala seperti di atas, segeralah untuk mencari pertolongan medis pada waktu yang tepat untuk menyingkirkan kemungkinan penyakit serius.***