Network
3. Mengendalikan keinginan makan.
Mengonsumsi air putih setelah bangun tidur, faktanya dapat membantu mengendalikan keinginan untuk makan berlebihan.
Pasalnya, minum air putih bisa mengisi lambung dan meregang dinding lambung, sehingga memberikan efek kenyang.
4. Meningkatkan produktivitas.
Minum air putih setelah bangun tidur, pun dapat meningkatkan energi dan membuat tubuh terasa segar.
Baca Juga: Kasus Yodi Prabowo Masih Berlanjut, Sosok Orang Ketiga Angkat Bicara Ngaku Kini Jadi Pengangguran
5. Meningkatkan metabolisme tubuh
Minum air putih setelah bangun tidur, juga diklaim mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakaran kalori.
Ini seiring dengan riset beberapa ahli yang meyakini bahwa kebiasaan ini dapat membantu menurunkan berat badan.
Meskipun demikian, tubuh yang tetap segar sepanjang hari pun harus dipenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih minimal 8 gelas sehari.
