Network
Baca Juga: Ancaman Virus Masih Ada, Ahli: Kebijakan Pelonggaran Lockdown Hanya Beri Ketenangan Sesaat
Berpikir positif
Perlakukan seseroang yang membuat Anda jengkel, jangan terlalu dihiraukan lebih baik ambil sisi positifnya, bahwa Anda kini telah mengetahui sifat asli orang tersebut dan coba pahami kemudian kembali berteman.
Begitupun jika terjadi pada suatu situasi yang tak diinginkan, dibandingkan sedih berlarut-larut lebih baik cari tahu penyebabnya dan lakukan perbaikan.
Baca Juga: Disiarkan Streaming, Bupati Cirebon Pertahankan Tradisi Ngaji Pasaran saat Pandemi Corona
Pilih kegiatan menenangkan pikiran
Jika semua hal yang telah dilakukan tetap membuat Anda jengkel, kesal bahkan marah, maka sebaiknya ubah saja respon Anda atau sudut pandang Anda ketika menilai sebuah masalah.
Anggap saja semua terjadi karena salah Anda juga, maka intropeksi diri adalah pilihan yang terbaik.
Namun, apabil Anda masih kecewa coba lakukan sesuatu yang Anda sukai, misal memakan eskrim, menonton drama korea atau bahkan mengaji dan salat, itu dapat membuat Anda sedikit membaik.***
