Network
PIKIRAN RAKYAT - Sebuah studi baru menyimpulkan bahwa mengonsumsi satu telur sehari mungkin tidak secara signifikan meningkatkan kadar kolesterol atau resiko penyakit jantung.
Penelitian ini masih terbilang baru dari serangkaian penelitian yang menyajikan kesimpulan yang bertentangan tentang bagaimana telur sehhat dalam makanan sehari-hari seseorang.
Seorang ahli pernah mengatakan, mengonsumsi telur sehari mungkin baik untuk beberapa orang, namun tetap haru berhati-hati untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan.
Menurut seorang ahli jantung di MemorialCare Heart and Vascular Institute Orange Coast Medical Center California Sanjiv Patel mengatakan bahwa ide bagus untuk membatasi asupan kolesterol.
Batasan kolesterol harus diimbangin dengan makan makanan seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, daging, ikan, dan sedikit telur.
Sebuh penelitian ilmiah dari Population Heatlh Research Institure McMaster University dan Hamilton Health Science di Ontario, Kanada menyebut babhwa telut merupakan sumber kaya nutrisi yang penting.
Baca Juga: Tergerus Luapan Air Sungai, Badan Jalan Kirapingi Tegal Gubug Kidul Kembali Amblas
Namun, mereka tetap memeriksa terkaitt fakta tentang dampak mengonsumsi telur pada penyakit yang dapat dicegah, karena terdapat bukti yang bertentangan terkait kandungan kolesterol telur pada kesehatan.
Peneliti menghitung, angka kematian tertinggi adalah akibat serangan jantung. Namun, para peneliti tidak menemukan hubungan yang cukup signifikan antara makan telur dengan pengumpulan kolesterol dalam darah, kematian dini, dan penyakit kardiovaskular.
