6 Tips Mengatasi Mata Kering, Jangan Berhenti Berkedip

- 1 Februari 2020, 21:11 WIB
ILUSTRASI Mata.*
ILUSTRASI Mata.* /Pixabay//

Mengompres mata dengan air hangat telah terbukti dapat mengobati mata kering karena disfungsi kelenjar meibom (MGD) yang menjadi penyebab utama mata kering.

Baca Juga: Konfirmasi Jumlah Korban, Seluruh Wilayah Tiongkok Telah Terkena Wabah Virus Corona

2. Hidrasi tubuh

Minumlah air yang banyak karena hal tersebut sangat berfungsi untuk kesahatan mata.

Dengan minum banyak air, maka akan membantu untuk melumasi mata dan membuat produksi air mata menjadi lancar.

3. Sering berkedip

Menatap layar laptop, ponsel, atau komputer dalam waktu yang lama dapat menyebabkan mata menjadi kering.

Jadi seringlah berkedip untuk membantu meningkatkan kesehatan mata dan membuatnya tetap lembap. Seringlah tutup mata dalam waktu 20 detik untuk mengurangi mata lelah.

Baca Juga: Penggunaan Blitz Tidak Membantu, Berikut 5 Tips Menghasilkan Video yang Bagus di Smartphone

4. Gunakan mentimun

Halaman:

Editor: Rahmi Nurlatifah

Sumber: Boldsky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah