Yuk Kenali Manfaat Mandi Air Panas dan Air Dingin Bagi Kesehatan

4. Mandi air dingin membantu dalam meningkatkan fungsi paru-paru.

5. Mandi air dingin merangsang sistem limfatik dan kekebalan tubuh, sehingga meningkatkan produksi sel yang melawan infeksi.

Baca Juga: Prediksi Arsenal vs Aston Villa di Liga Inggris Sabtu 23 Oktober 2021 Dilengkapi Line Up dan Skor Akhir

Manfaat Mandi Air Panas

1. Suhu yang lebih hangat cenderung membunuh kuman lebih banyak. Oleh karena itu, mandi dengan air panas membersihkan tubuh.

2. Studi menunjukkan bahwa mandi air panas meningkatkan kelenturan otot dan juga membantu mengendurkan otot yang sakit.

3. Mandi air panas mengurangi kadar gula dalam tubuh, membuat tubuh memiliki persentase rendah terhadap pengidap diabetes.

Baca Juga: Akui Diancam usai Identitasnya Terungkap, Mantan Pacar Kim Seon Ho Tempuh Jalur Hukum

4. Mandi air panas juga bermanfaat untuk mengobati batuk dan pilek (Flu) karena uapnya membantu membersihkan saluran udara dan melegakan tenggorokan dan hidung.

Cara Memilih Antara Pemandian Air Dingin dan Panas