Network
PR CIREBON – Bau mulut (hatolis), adalah salah satu masalah mulut yang sangat mengganggu keseharian.
Bau mulut juga akan menurunkan rasa percaya diri yang anda miliki saat anda melakukan kegiatan bersosialisasi.
Penyebab Bau mulut, biasanya karena kebersihan mulut yang tidak tepat, atau disebabkan oleh kesehatan saluran cerna.
Baca Juga: 5 Sayuran yang Baik untuk Kesehatan Mata, Salah Satunya Paprika Merah, Simak Selengkapnya!
Berikut adalah beberapa bahan untuk mengatasi Bau mulut, dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Boldsky.
1. Buah Apel
Buah apel ini dapat membantu mengurangi bau mulut, karena apel mengandung senyawa polifenol yang berfungsi membantu membersihkan gigi dan mulut secara alami.
Buah apel juga dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut, membantu menetralkan senyawa penyebab bau busuk, dan menghilangkan bau pada mulut.
Baca Juga: Prediksi Club Brugge vs Man City di Liga Champions UEFA Dilengkapi Head to Head dan Susunan Pemain
2. Sayur Bayam
Sayur bayam juga, dapat membantu mengurangi bau mulut yang disebabkan oleh mulut kering, karena bayam kaya akan kandungan polifenolnya.
Selain itu, sayur bayam dapat mengembalikan keseimbangan pH tubuh yang mencegah terjadinya dehidrasi.
Bahkan sayur bayam mampu membantu memecah senyawa belerang, yang akan menyebabkan bau mulut.
Baca Juga: Prediksi Club Brugge vs Man City di Liga Champions UEFA Dilengkapi Head to Head dan Susunan Pemain
3. Daun Mint
Daun mint bisa menjadi pilihan yang terbaik, untuk menghilangkan bau mulut daripada mengunyah permen karet.
Selain daun mint lebih sehat, mengunyah daun mint juga dapat membantu menyegarkan mulut dan menutupi bau mulut.
4. Jahe
Baca Juga: Terbaru Kode Redeem FF Free Fire Senin 18 Oktober 2021, Segera Klaim Hadiah Triple Captain Power Up
Jahe bermanfaat untuk membantu mengatasi sakit perut, tapi selain itu mengunyah beberapa potong jahe juga dapat membantu menghancurkan zat bau busuk yang ada di mulut.
5. Kayu Manis
Kayu manis dipercaya dapat menghilangkan bau mulut, karena dapat menghancurkan senyawa belerang yang mudah menguap di mulut.
Kayu manis juga dapat memberikan bau mulut yang baik, dan menghilangkan bau mulut yang busuk.
6. Buah Jeruk
Buah jeruk atau buah-buahan yang mengandung vitamin C, tentunya dapat membantu mengurangi bau mulut secara alami.
Itu semua karena vitamin C dapat menghancurkan bakteri penyebab bau mulut, bahkan vitamin C ini dapat menjaga mulut tetap terhidrasi.
Vitamin C juga dapat membantu meningkatkan produksi air liur, yang akan menghilangkan bau pada mulut.
7. Teh Hijau
Teh hijau ini tentunya, sudah dikenal sebagai bahan yang dapat melawan bakteri penyebab bau mulut.
Bahkan teh hijau dapat membersihkan mulut dan menyegarkan mulut, sehingga akan mengurangi bau mulut.
8. Capsicum
Baca Juga: Mengenal Anggota Eternals, Film Marvel yang Tayang 5 November 2021
Capsicum atau cabai ini, dapat membantu mengurangi bau mulut. Mengunyah cabai mentah, akan membuat kandungan vitamin C didalamnya bekerja menghilangkan bau pada mulut, dan membasmi bakteri penyebab bau mulut.
9. Brokoli
Brokoli ini sejenis sayuran hijau, yang tentunya mengandung banyak vitamin C didalamnya.
Sehingga, brokoli ini dipercaya dapat melawan bakteri yang terdapat di mulut. Brokoli juga akan memberikan bau nafas yang lebih baik pada mulut.
Baca Juga: 5 Kunci Penting Ini Terlewat oleh Penonton Squid Game, dari Arti Warna hingga Hierarki Bentuk
10. Biji Adas
Biji adas ini kaya akan antiseptik, yang dapat membantu membersihkan sekelompok bakteri yang tumbuh didalam mulut, serta akan menimbulkan nafas yang lebih segar.
11. Peterseli
Peterseli mengandung kandungan klorofil yang tinggi, sehingga ampuh untuk menghilangkan bau pada mulut.
Baca Juga: Link Nonton Pertandingan Pekan Ke-3 Liga Champions UEFA dari 19 hingga 21 Oktober 2021
Peterseli juga dipercaya ampuh memecah senyawa belerang, jadi peterseli ini efektif untuk melawan bau mulut.
12. Air
Ini adalah bagian termudah, menghilangkan bau mulut dengan menggunakan air. Karena salah satu penyebab bau mulut adalah dehidrasi.
Jadi, air merupakan cara efektif untuk membuat mulut tetap terhidrasi, dan menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.***
