8 Manfaat Banyak Minum Air Putih untuk Kesehatan, Salah Satunya Membuat Kulit Bersinar

4. Kulit bersinar

Sel-sel kulit membutuhkan air putih yang cukup agar terlihat bersinar, tidak layu, dan menyusut.

Selain itu, banyak minum air putih juga dapat menghilangkan garis-garis halus dan kerutan karena proses alami penuaan.

5. Menjaga semuanya tetap teratur

Setiap sel dalam tubuh membutuhkan air putih agar terhindar dari sembelit dan kesulitan buang air besar.

Baca Juga: DKI Jakarta Terpilih Jadi Tuan Rumah Formula E, Anies Baswedan: Kita Siap, Semuanya...

6. Lebih cepat sembuh

Tubuh harus meningkatkan serangan untuk melawan kuman ketika sakit, artinya sel-sel membutuhkan lebih banyak kalori dan cairan untuk memenuhi tuntutan tersebut.

Saat itu, tubuh akan kehilangan cairan melalui hidung yang mulai berair dalam upaya mengeluarkan patogen.

7. Mencegah sakit kepala

Banyak minum air putih dapat mentransfer nutrisi penting dengan mudah, sehingga dapat mencegah sakit kepala, yang merupakan tanda tubuh saat kekurangan cairan.

8. Lebih banyak berkeringat

Banyak minum air putih dapat membuat tubuh banyak berkeringat untuk mempertahankan suhu normal.***