Hobi Nonton Film Horor? Ini 3 Manfaatnya Bagi Kesehatan Mental, Salah Satunya Atasi Cemas dan Stres

- 15 Oktober 2021, 20:20 WIB
Ternyata hobi nonton film horor memiliki 3 manfaat bagi kesehatan mental, termasuk dapat atasi cemas dan stres.
Ternyata hobi nonton film horor memiliki 3 manfaat bagi kesehatan mental, termasuk dapat atasi cemas dan stres. /Pixabay/
  1. Menangani stres dan kecemasan

Film horor dapat mengajari cara menangani dan mengelola stres dan kecemasan dunia nyata dengan lebih baik.

Film horor penuh dengan tekanan yang sengaja mengekspos diri pada rangsangan yang menghasilkan kecemasan.

Film horor memaksa diri untuk fokus dengan pikiran merenungkan, sehingga terhindar dari  kecemasan berputar pada stresor dunia.

Pengalaman inti menonton film horor adalah pembangunan berkelanjutan dan pelepasan ketegangan

Sehingga dapat membantu menghilangkan stres dari kehidupan sehari-hari , dan merasa lebih berdaya serta tangguh.

Baca Juga: Ngeri, Seorang Remaja di Inggris Sebabkan Kebakaran Besar Di Rumahnya Karena Deodoran Meledak

  1. Membantu menghadapi ketakutan

Film horor menjadi cara untuk menghadapi ketakutan kejahatan monster dalam cerita yang dapat dikalahkan.

Kemampuan genre film horor untuk mempromosikan empati, sehingga dapat menghadapi monster tidak terlihat dalam kehidupan sehari-hari.

Film horor dapat mengendalikan ketakutan akan kematian dengan memberi pengalaman pengganti.***

 

Halaman:

Editor: Khairunnisa Fauzatul A

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x