Network
Orang yang menderita diabetes perlu menjaga tekanan darahnya pada level 130/80.
- Kolesterol harus terkendali
Kadar kolesterol harus tetap terkendali, dengan bimbingan dokter spesialis.
Baca Juga: Jumlah Penerima Vaksinasi Covid-19 Masih Sedikit, Bangka Belitung Terapkan PPKM Level 3
- Berolahraga dan menurunkan berat badan
Meluangkan waktu untuk berolahraga adalah suatu hal yang amat sangat bermanfaat bagi penderita dibetes.
Menurunkan berat badan juga benar-benar dapat membantu untuk mengelola tidak hanya diabetes, tetapi juga kolesterol dan hipertensi.
- Pola hidup sehat lainnya
Baca Juga: Afghanistan Telah Mengalami Krisis Pangan, WFP Adakan Pembicaraan Darurat dengan India!
Penderita diabetes perlu mengonsumsi makanan yang menyehatkan jantung, dan konsultasikan hal itu kepada dokter.
Stres pun harus dikelola setiap hari. Dan terakhir, berhenti merokok.***
