Network
Jamur kaya antioksidan, serat, dan rendah karbohidrat, sehingga membantu manajemen gula darah bagi penderita diabetes.
Baca Juga: 8 Gejala Kanker Payudara Selain Benjolan yang Harus Kamu Ketahui
7. Bayam
Bayam mengandung serat, antioksidan, vitamin A dan K, serta sangat sedikit karbohidrat dan kalori, sehingga memiliki efek minimal pada kadar gula darah.
8. Cokelat hitam
Cokelat hitam dengan kakao tinggi kaya akan serat, lemak sehat dan mengandung sedikit gula tambahan baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Baca Juga: Legenda Belanda Sebut Cristiano Ronaldo Penyebab Miskomunikasi antara Pemain Man Utd
9. Susu
Susu nabati seperti susu almond tanpa pemanis, mengandung sedikit karbohidrat yang baik untuk penderita diabetes.
10. Minyak zaitun
