5 Camilan Manis yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Salah Satunya Puding Biji Chia

PR CIREBON - Bagi para penderita diabetes, menemukan makanan manis yang rendah karbohidrat dan tambahan gula merupakan sebuah tantangan.

Hal itu dikarenakan akan berpengaruh dengan kadar gula darah yang akan naik jika Anda salah mengonsumsi makanan.

Setiap penderita diabetes diharuskan bisa memilih makanan, termasuk camilan yang aman dikonsumsi agar kadar gula darah tidak naik.

Baca Juga: Presiden Afghanistan Tinggalkan Negaranya, Sebut Taliban Telah Menang dan Ingin Hindari Pertumpahan Darah

Sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Healthline, inilah beberapa camilan manis yang aman dikonsumsi penderita diabetes.

1. Cokelat hitam

Jika dinikmati dalam jumlah sedang, cokelat hitam bisa menjadi camilan sehat dan lezat untuk memuaskan rasa manis penderita diabetes.

Baca Juga: Satu Tahun Perjalanan Asmara, Rizky Billar dan Lesti Kejora Sempat Disarankan Menikah Dahulu Secara Agama

Cokelat hitam sangat kaya akan flavonoid, sejenis senyawa tanaman yang dapat membantu mencegah resistensi insulin dan melindungi terhadap masalah jantung bagi penderita diabetes tipe 2.