Network
PR CIREBON - Teh daun kelor adalah teh herbal yang terbuat dari daun tanaman moringa oleifera yang berasal dari India.
Daun kelor secara tradisional dijemur atau dikeringkan dengan oven untuk mempertahankan manfaat nutrisinya.
Setelah daun kering atau ditumbuk sampai halus lalu dijadikan teh, hal ini telah terbukti bermanfaat dalam meningkatkan nutrisi.
Baca Juga: Gerak Geriknya Mencurigakan, Nasib Jambret Tambora Berujung Sial!
Berikut ini enam manfaat teh daun kelor untuk kesehatan, yang dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Stylecraze.
1. Membantu Memerangi Malnutrisi
Daun kelor, dikemas dengan vitamin dan mineral penting, dapat membantu memerangi rasa lapar dan membantu menambah nilai gizi pada makanan.
Baca Juga: Shakira Diserang Dua Babi Hutan, Tas Tangannya Hancur dan Robek
Daun kelor juga sangat kaya akan zat besi dan telah terbukti membantu dalam mengobati anemia dengan meningkatkan kadar zat besi dalam darah.
Tingginya jumlah vitamin C juga membantu dalam meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh.
Hal ini juga menjadikan kelor sebagai sumber nutrisi yang signifikan dalam meningkatkan kesehatan anak-anak yang kekurangan gizi.
2. Kaya Antioksidan
Teh daun kelor dikemas dengan antioksidan penting yang membantu menghilangkan radikal bebas beracun dari tubuh.
Sifat antioksidan juga telah diketahui efektif terhadap neuron degenerasi dan demensia dengan mengurangi stres oksidatif.
Baca Juga: Agensi Tanggapi Laporan WinWin WayV Dirikan Studio Pribadi, Berikut Profil sang Idola
Studi menunjukkan bahwa daun kelor dapat menunda timbulnya penyakit Alzheimer dan membantu mengurangi gejalanya.
3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dan Kadar Gula Darah
Selain kaya akan vitamin C dan beta-karoten, daun kelor mengandung dua antioksidan penting lainnya, quercetin, dan asam klorogenat.
Baca Juga: Ramalan Horoskop Cinta, 1 Oktober 2021: Taurus Butuh Istirahat, Libra Sebarkan Kasih Sayang
Teh daun kelor juga mengandung polifenol dan senyawa bioaktif yang disebut isothiocyanates.
Senyawa ini membantu mengurangi kadar kolesterol dan gula darah, menjaga tekanan darah dan kadar glukosa tetap terkendali.
4. Melindungi Toksisitas Arsenik
Kontaminasi arsenik dalam makanan dan air dapat menyebabkan peningkatan risiko masalah kesehatan utama seperti kanker dan penyakit jantung.
5. Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Rambut
Teh daun kelor, kaya akan antioksidan, bioflavonoid, dan vitamin C membantu meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit dan rambut.
Baca Juga: Karantina Bersama sang Istri, Darius Sinathrya: Jadi Blessing atau Ribut Mulu?
Dengan sifat antimikroba dan anti-inflamasi alami, teh ini membantu memerangi jerawat dan jerawat secara efektif.
Antioksidan dalam ekstrak daun juga ditemukan efektif terhadap produksi minyak berlebih di kulit selama musim dingin.
Hal ini membantu menyingkirkan radikal bebas, meningkatkan produksi kolagen, dan elastisitas kulit, serta mengurangi kerutan dan garis-garis halus.
Dengan kelimpahan antioksidan dan nutrisi penting, teh ini memberikan manfaat anti-penuaan, menambah kekenyalan, elastisitas, dan kilau pada kulit dan rambut.
6. Membantu Mengobati Depresi
Teh Daun Kelor membantu meringankan gejala depresi, kecemasan, dan kelelahan dengan menyeimbangkan serotonin dan dopamin.
Teh herbal non-berkafein ini mengandung tryptophan, yang pada konsumsi, bertobat untuk serotonin dan melatonin.
Sementara serotonin bertindak sebagai penstabil suasana hati, melatonin membantu mengatur siklus tidur.
Teh daun kelor juga telah efektif dalam menangani migrain dan sakit kepala kronis.
Baca Juga: Tak Hanya Jawa, Papua Juga Miliki Warisan Kain Batik Khas Nusantara yang Sarat Makna
Teh ini dapat membantu menenangkan saraf dan meningkatkan suasana hati secara umum.***
