Network
PR CIREBON - Permen diketahui sangat digemari oleh banyak orang, dengan rasanya yang manis.
Permen sebagian besar terbuat dari gula, perisa buatan, dan pewarna makanan, yang menyediakan sedikit nutrisi.
Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Healthline, mengkonsumsi permen dapat meningkatkan risiko gigi berlubang, hingga obesitas.
Jika Anda ingin memakan makanan yang manis namun tetap ingin diet seimbang, terdapat berbagai camilan sehat yang bisa dinikmati selain permen olahan.
Berikut ini beberapa alternatif permen yang sehat, lengkap dengan resep cara membuatnya.
Es loli buatan sendiri
Baca Juga: Hary Susanto Harumkan Nama Jawa Barat, Ridwan Kamil: Hadiah dan Apresiasi Sudah Menanti
Es loli yang dibuat sendiri dapat memberi manfaat buah tanpa tambahan gula, atau bahan buatan.
