Network
PR CIREBON - Dengan asam lambung yang naik, tubuh kita akan merasa tidak nyaman, entah itu di dada atau kerongkongan.
Dengan begitu, Anda dituntut untuk bisa merubah pola hidup demi menguramgi asam lambung.
Ada beberapa tindakan yang bisa diilakukan terkait dengan pola hidup dan pola makan, untuk kurangi asam lambung yang selalu naik.
1. Jangan makan berlebihan
Diketahui bahwa kerongkongan tersambung ke perut dan ada otot seperti cincin yang dikenal sebagai sfingter esofagus bagian bawah.
Katup ini berfingsi untuk mencegah isi asam lambung naik ke kerongkongan.
Baca Juga: Ngamuk di Instagram, Amanda Manopo: Nggak Semuanya Bisa Dijadikan Konten!
