Network
Mengikuti ritual yang ditetapkan sangat penting untuk menjadi sukses dalam hidup.
Menurut praktek Ayurveda, bangun sebelum matahari akan memungkinkan tubuh menyelaraskan dengan ritme matahari.
Juga, tidur lebih awal diyakini sebagai salah satu cara ideal untuk menjaga kesehatan.
Baca Juga: Taeyeon SNSD Ungkap Tentang Rutinitas Hariannya, Sebut Olahraga Setiap Hari Itu Penting
Meditasi
Selama bertahun-tahun, meditasi telah menjadi lebih menonjol daripada sebelumnya.
Bahkan 5-10 menit meditasi akan memungkinkan diri untuk bersantai dan beristirahat dari hiruk pikuk kehidupan.
Ketika bermeditasi, kita menjadi sadar akan pikiran dan belajar satu atau dua hal tentang diri sendiri, yang pada gilirannya membantu kita untuk tumbuh.
Baca Juga: Ramalan Horoskop Karier Keuangan 23 Agustus 2021: Scorpio Ada Keberhasilan Usaha
Temukan keajaiban Abhyanga
