Network
PR CIREBON - Tahukah Anda jika makan sayur mentimun memiliki banyak manfaat untuk manusia?
Ternyata bukan hanya untuk lalapan atau pelengkap makanan saja, namun mentimun memiliki manfaat lainnya jika dikonsumsi setiap hari.
Ada empat alasan yang perlu Anda ketahui mengapa makan mentimun setiap hari bermanfaat bagi manusia.
Baca Juga: Jadwal TV Hari Ini, Sabtu 21 Agustus 2021: Trans TV, SCTV, NET TV, dan TVRI
Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com melalui Tips and Tricks pada Sabtu, 21 Agustus 2021, berikut empat alasan, mengapa mentimun baik dimakan setiap hari.
1. Hidrasi
Hidrasi diartikan sebagai keseimbangan cairan dalam tubuh dan merupakan syarat penting untuk menjamin fungsi metabolisme sel tubuh.
Baca Juga: Ambil Hadiah Gratisnya dari Garena! Klaim Kode Redeem FF Hari Sabtu, 21 Agustus 2021
Mentimun bisa membantu proses hidrasi, karena faktnya mentimun memiliki 90 persen cairan di dalamnya.
2. Membantu pencernaan
Selain air, mentimun juga mengandung zat serat serta enzim yang dapat memecah protein.
Baca Juga: Presiden Jokowi Tanggapi Kritikan-kritikan yang Diarahkan Kepadanya: Saya Menyadari Adanya Kesedihan
Maka dari itu mentimun dapat membantu mencerna makanan-makanan yang mengandung banyak protein seperti daging dan ikan.
3. Nafas segar
Jika Anda memiliki bau mulut, makan mentimun adalah solusinya.
Dengan Anda mengkonsumsi sayuran mentimun, bau mulut Anda akan berkurang.
Hal ini karena mentimun dapat memiliki efek mendinginkan perut.
Dengan begitu akan mengurangi jumlah bakteri yang menyebabk bau mulut.
Baca Juga: Sang Tunangan Sedang Hamil, Bobby iKON Umumkan Segera Menikah dalam Waktu Dekat!
4. Kulit Sehat
Mentimun sering digunakan dalam perawatan kulit. Karena mentimun sendiri mengandung potasium, magnesium dan silika.
Selain itu mereka juga mengandung sifat anti-inflamasi.
Baca Juga: Sering Tertukar dengan Kopi Arabika, Kenali Karakteristik Kopi Robusta
Hal itulah mengapa irisan mentimun juga dapat membantu kelopak mata yang bengkak kembali normal.***
