Network
PR CIREBON- Seperti diketahui, mentimun adalah jenis buah yang biasanya digunakan sebagai pelengkap makan.
Biasanya, mentimun digunakan untuk lalapan, sampai dengan bermanfaat untuk merawat wajah manusia.
Namun, ada beberapa manfaat lainnya yang harus Anda ketahui mengapa dianjurkan untuk sering mengonsumsi buah mentimun.
Baca Juga: Mengejutkan! CEO Marlboro Sebut Perusahaan Berencana Hentikan Penjualan Rokok
Berikut enam manfaat mengapa Anda harus makan mentimun setiap hari, dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com melalui Tips and Tricks pada Senin, 26 Juli 2021.
Pemenuhan kebutuhan cairan tubuh (Hidrasi)
Ada cara lain untuk tetap terhidrasi, dan makan mentimun adalah salah satunya. Sayuran ini terdiri dari air.
Faktanya, 90 persennya adalah air! Pasti cara yang enak dan mudah untuk tetap terhidrasi.
Untuk kesehatan usus yang baik
Selain air, mentimun juga mengandung serat. Ini adalah kombinasi luar biasa yang akan membantu orang-orang dengan mudah untuk buang air besar.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Kristal yang Kamu Suka dan Ungkap Jalan Hidupmu
Mentimun juga mengandung enzim yang dapat memecah protein, yang membantu kita mencerna produk yang mengandung banyak protein sehingga sulit dicerna, seperti daging dan ikan.
Sebagai camilan
Mentimun adalah camilan yang enak! Keripik atau cokelat ini tidak membuat ketagihan karena tidak mengandung lemak atau gula apa pun.
Plus, jika Anda akhirnya makan mentimun, tidak ada masalah sama sekali. Sayuran ini sangat rendah kalori sehingga tidak mungkin menambah berat badan dengan memakannya.
Membuat nafas segar
Jika Anda memiliki bau mulut, makan mentimun dapat membantu menguranginya.
Baca Juga: Pria Jepang Ditangkap Polisi Usai Sebarkan Selebaran untuk Protes Diadakannya Olimpiade Tokyo 2020
Hal ini karena sayuran dapat memiliki efek mendinginkan perut. Ini, pada gilirannya, akan mengurangi jumlah bakteri yang menyebabkan bau mulut.
Kurangi efek mabuk
Minum terlalu banyak Alkohol?
Baca Juga: Ramalan Horoskop Selasa, 27 Juli 2021: Aries, Taurus, dan Gemini Letakkan Emosi Anda Hari Ini
Jangan bingung: sayuran hijau akan membuat Anda merasa baik-baik saja lagi.
Mentimun mengandung air dan vitamin B, yang merupakan kombinasi yang bagus ketika Anda ingin menebus kekurangan yang disebabkan oleh alkohol dalam tubuh Anda.
Kulit sehat
Baca Juga: Tes Kepribadian: Bentuk Jejak Kaki Ungkap Karakter dan Hubungan Cintamu
Mentimun sering digunakan dalam perawatan kulit karena mengandung potasium, magnesium dan silika.
Selain itu, mereka juga mengandung sifat anti-inflamasi. Karena itu, irisan mentimun yang dingin dapat membantu kelopak mata yang bengkak untuk kembali tenang.
Jika Anda mengalami sengatan matahari, irisan mentimun juga dapat membantu meringankan rasa sakit.***
