Apa Manfaat dan Efek Samping Air Jahe? Berikut Penjelasannya!

- 22 Juli 2021, 11:30 WIB
Ilustrasi - Penjelasan mengenai manfaat dan efek samping air jahe.
Ilustrasi - Penjelasan mengenai manfaat dan efek samping air jahe. /Pixabay/Couleur

Namun beberapa ahli tidak meyakinkan tentang seberapa efektif ini.

Menyeimbangkan gula darah

Jahe dapat meningkatkan gula darah puasa pada penderita diabetes. Temuan ini dan lainnya menunjukkan janji bahwa jahe dapat membantu mengobati masalah kesehatan yang disebabkan oleh diabetes kronis.

Baca Juga: Kalahkan Jennie BLACKPINK, Karina Aespa Puncaki Brand Value Ranking Bulan Juli

Kolesterol

Jahe mengurangi penanda penyakit jantung seperti aktivitas arginase, kolesterol LDL ("jahat"), dan trigliserida pada tikus memberikan diet tinggi lemak.

Penurunan berat badan

Air jahe dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan bila dikombinasikan dengan diet sehat dan olahraga.

Baca Juga: Ingin Melakukan Perjalanan saat PPKM Level 4? Simak Persyaratannya

Jahe dapat menekan obesitas pada tikus dengan diet tinggi lemak. Dan satu lagi pria yang minum minuman jahe panas setelah makan merasa lebih kenyang lebih lama.

Halaman:

Editor: Al Makruf Yoga Pratama

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah