Network
PR CIREBON- Berdasarkan klaim pada ahli diet, terdapat empat jenis makanan penting yang harus dimakan setiap orang untuk membantu melindungi dari Covid-19.
Para ahli mengklaim bahwa orang yang makan makanan "ramah usus" yang kaya akan tumbuhan memiliki kemungkinan sekitar 10 persen lebih kecil untuk mengembangkan Covid-19.
Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Mirror, Mereka yang makan dengan baik juga 40 persen lebih kecil kemungkinannya untuk menjadi sakit parah jika mereka terpapar Covid-19 dibandingkan mereka yang memiliki pola makan berkualitas rendah, demikian temuan studi tersebut.
Baca Juga: Ramalan Horoskop Karier Keuangan, 15 Juli 2021: Pisces Seimbang, Aquarius dan Aries Bingung
Para ahli juga menemukan makanan seperti biji-bijian, seperti bubur dan roti gandum - adalah beberapa yang terbaik untuk melindungi dari Covid-19.
Jenis ikan seperti herring, sarden, dan salmon juga diidentifikasi oleh para ahli baik untuk melindungi tubuh dari paparan virus mematikan tersebut.
Selain itu, buah kalengan atau segar dan sayuran kalengan atau segar juga dianjurkan para ahli untuk dikonsumsi.
Hubungan antara kualitas diet dan risiko Covid-19 masih penting bahkan dengan mempertimbangkan usia, BMI, etnis, merokok, aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan yang mendasarinya, demikian temuan studi tersebut.
