Network
Diterbitkan pada tahun 2019, juga dalam jurnal Nutrients , penulis menunjukkan bahwa madu mengandung lebih dari 180 zat — termasuk gula alami serta sejumlah besar vitamin, mineral, dan fitokimia.
Para peneliti menyimpulkan bahwa senyawa antioksidan dan anti-inflamasi dalam madu , selain kemampuannya untuk melawan stres oksidatif, adalah faktor kunci yang bertanggung jawab atas manfaat perlindungannya.
Baca Juga: Singgung Teddy Gusnaidi, Mustofa Nahrawardaya: Maksudnya Covid-19 Sedunia ini, Karena Pak Jokowi?
Penelitian yang lebih lama menunjukkan bahwa mengonsumsi madu antioksidan tinggi memang meningkatkan kadar antioksidan darah , dan mengganti gula olahan dengan madu dapat membantu meningkatkan pertahanan antioksidan pada orang dewasa yang sehat.
4. Madu dapat membantu mendukung usus yang sehat
Sebuah tinjauan baru-baru ini tentang penggunaan madu dalam pengobatan gratis, yang diterbitkan dalam jurnal Integrative Medicine Insights , menyatakan bahwa madu memiliki sifat prebiotik.
Prebiotik membantu memfermentasi bakteri menguntungkan di usus, termasuk bifidobacteria dan lactobacilli.
Pergeseran ini telah dikaitkan dengan fungsi kekebalan yang lebih kuat dan peningkatan kesejahteraan mental. Para peneliti juga mencatat aktivitas anti-virus madu.
5. Madu memberikan nutrisi
