4 Rekomendasi Buah yang Bantu Mencerahkan Kulit

PR CIREBON – Kesehatan kulit berhubungan langsung dengan pola makan kita sehari-hari. Konsumsi buah menjadi pilihan tepat.

Ada beberapa buah yang memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan kulit, utamanya karena dapat membantu mencerahkan kulit.

Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Style Craze, inilah empat buah yang yang dapat membantu mencerahkan kulit.

Baca Juga: Sikap Garis Keras Presiden Iran Ebrahim Raisi Kini Disebut Timbulkan Masalah hingga Tuai Kontroversi

1. Lemon

Lemon adalah agen pemutih alami. Lemon kaya akan vitamin C, antioksidan kuat yang membantu membuang racun dan melindungi kulit dari kerusakan akibat foto dan hiperpigmentasi.

Lemon menjadi buah bagus untuk membuat kulit tampak lebih bercahaya, dan dapat mengatasi pigmentasi yang tidak merata, bintik hitam, bekas jerawat, atau keratinisasi,.

Baca Juga: 5 Manfaat Kesehatan dari Mengkonsumsi Anggur, Salah Satunya Menurunkan Tekanan Darah

2. Pepaya

Pepaya mengandung vitamin A, C, B, asam pantotenat, dan folat, serta mineral seperti tembaga, kalium, dan magnesium.

Pepaya juga mengandung enzim seperti papain dan chymopapain yang membantu mencegah kerusakan kulit oleh radikal bebas dan memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus.