Hari Donor Darah Sedunia, 14 Juni 2021: 4 Hal Ini Harus Dihindari Sebelum Mendonorkan Darah

makanan berlemak seperti es krim, donat, atau kentang goreng harus dihindari untuk dikonsumsi sebelum mendonor darah.

Itu karena makanan berlemak dapat mempengaruhi proses tes darah untuk penyakit menular.

2. Makanan yang menghalangi penyerapan zat besi

Baca Juga: 3 Zodiak yang Keinginannya Terkabul Selama Mars di Leo Mulai 13 Juni 2021, Sagitarius Dapatkan Kebebasan

Makanan dan minuman tertentu seperti kopi, teh, cokelat, dan makanan tinggi kalsium dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi.

3. Alkohol

Minuman beralkohol dapat menyebabkan dehidrasi.

Oleh karena itu, hindari untuk minum minuman alkohol 24 jam sebelum mendonorkan darah.

Baca Juga: Rizal Ramli Prihatin Penerimaan Pajak Pemerintah Rendah, Tapi Penindasan PPN dari Sembako dan Jasa Pendidikan

4. Aspirin