Ini Dia 4 Alasan Kesehatan untuk Minum Susu Almond, Salah Satunya Membangun Tulang yang Kuat

4. Tingi vitamin E

Susu almond dalam satu cangkir memiliki kandungan 10 miligram vitamin E.

Vitamin E diketahui bertindak sebagai antioksidan, melindungi sel dari radikal bebas penyebab kerusakan.

Selain itu, vitamin E juga diketahui membantu menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat dan mengatur peradangan.