Network
Susu almond disebut sebagai susu yang rendah kalori, lemak, dan karbohidrat, menurut seorang ahli gizi.
Satu cangkir susu almond tanpa pemanis memiliki 83 kalori lebih sedikit daripada jumlah yang sama dari 2 persen susu sapi.
Lalu, 47 kalori lebih sedikit daripada susu sapi tanpa lemak. Serta 81 kalori lebih sedikit daripada susu gandum.
2. Membangun tulang yang kuat
Susu almond disebut sebanding dengan susu sapi dalam hal kalsium dan vitamin D.
Vitamin D diketahui berperan penting untuk membantu tubuh dalam menyerap kalsium.
3. Rendah gula
Satu cangkir susu sapi 2 persen mengandung 12,3 gram gula, sementara satu cangkir susu almond tanpa pemanis tidak mengandung gula.
