Network
2. Gula meningkatkan kolesterol jahat
Donat goreng mungkin terlihat menggoda, tetapi mengandung gula yang dapat membuat Anda berisiko terkena kolesterol LDL yang lebih tinggi.
Baca Juga: Hasil Kualifikasi F1 Grand Prix Monaco: Charles Leclerc Berhasil Ambil Pole Meski Sempat Kecelakaan
Hal itu, kata Klinik Cleveland, menyebabkan plak penyumbatan arteri yang dapat merusak pembuluh darah dan jantung.
3. Gula bisa menyebabkan tekanan darah tinggi
Konsumsi gula juga dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
4. Terlalu banyak gula menyebabkan peradangan tubuh
"Pola makan kaya gula dapat menyebabkan peradangan kronis, yang dapat membuat stres jantung dan pembuluh darah serta meningkatkan risiko penyakit jantung,” menurut Klinik Cleveland.***
