Network
PR CIREBON - Perlu diketahui ada manfaat dari seseorang tidur menghadap ke kiri.
Bahkan bisa dibilang, semua orang rupanya harus tidur miring ke kiri untuk mendapatkan beberapa manfaat.
Dilansir Cirebon.Pikiran-Rakyat.com dari Tips and Tricks.co, inilah manfaat tidur miring ke kiri adalah sebagai berikut:
1. Mengurangi mendengkur
Bosan mendengar teman atau pasangan mu mengeluh tentang dengkuran mu yang mengguncang kamar sepanjang malam?
Kamu mungkin bisa mengendalikannya dengan tidur miring ke kiri.
Baca Juga: Dinasihati Baim Wong 'Kalau Sudah Kaya Jangan Belagu', Dimas Ahmad: Belum, Masih Kayaan Aa Raffi
Apalagi jika kamu tidur telentang, kamu mendengkur lebih keras.
Itu disebabkan karena lidah, mulut, dan rahang mu benar-benar rileks saat tidur.
Sehingga saat kamu telentang, ini menyebabkan dengkuran.
2. Dapat membantu melawan refluks asam
Makan terlalu banyak sebelum tidur? Ini bisa menyebabkan refluks asam sepanjang malam.
Baca Juga: Memes Prameswari Datang ke Rumahnya untuk Berikan Hadiah Spesial, Billy Syahputra: Sweet
Para ahli mengatakan seseorang harus tidur miring ke kiri yang bisa membantu mengurangi perasaan itu.
3. Membantu mengurangi kerja keras jantungmu
Kamu dapat mengurangi kerja keras jantung mu dengan tidur miring ke kiri.
Jika kamu tidur seperti ini, lebih mudah jantung mu mengedarkan darah ke seluruh tubuh mu.
Baca Juga: Lirik Lagu My Youth - NCT Dream, Lengkap dengan Terjemahan Bahasa Indonesia
4. Wanita hamil bisa memanfaatkan ini
Wanita yang sedang hamil sering disarankan untuk tidur miring ke kiri. Mengapa?
Jika kamu tidur miring ke kanan, rahim mu menekan hati (yang bisa ditemukan di sisi kanan tubuh kamu).
Baca Juga: Polisi Tangkap 11 Orang Tersangka yang Cegat Seorang Anggota TNI, Debt Collector: Saya Minta Maaf
5. Membantu kelenjar getah bening
Bahkan kelenjar getah bening mu mendapat manfaat dari cara tidurmu di sebelah kiri.
Hal itu membantu tubuh menyaring cairan melalui tubuh kamu lebih cepat.
Tidur miring ke kanan? Ini bisa membuat kelenjar getah bening mu bekerja lebih lambat.***
