Network
Jadi, kumpulkan sekantong oatmeal, blueberry, wortel, buncis, dan kacang-kacangan itu!
Baca Juga: Buat Gebrakan Bagi Wanita Arab, Huda al-Matroushi Terjun dalam Dunia Reparasi Mobil di UEA
2. Hindari minuman beralkohol
Betapapun sulitnya, lebih baik hindari minuman beralkohol. Minum banyak minuman beralkohol dapat meningkatkan risiko kanker payudara.
Risiko ini paling tinggi dengan konsumsi satu, dua atau lebih minuman per hari. Apakah Anda sesekali minum selama akhir pekan?
Maka Anda tidak perlu terlalu khawatir, tetapi tetaplah minum secukupnya.
3. Berhenti merokok
Hampir semua orang tahu, merokok tidak baik untuk apa pun.
Baca Juga: Malam Minggu ala Atta dan Aurel, Habiskan Makan Malam dengan Jarak Jauh
