5 Makanan Pencegah Kanker Payudara yang Baik Dikonsumsi Wanita, Salah Satunya Rempah-rempah

PR CIREBON - Kanker payudara adalah salah satu kanker paling umum menyerang wanita. Kanker payudara juga merupakan penyakit yang paling sering didiagnosis di antara wanita di 140 dari 184 negara.

Banyak faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena kanker payudara seperti usia, berat badan dan pola makan.

Pola makan dapat memainkan peran penting dalam meningkatkan dan menurunkan risiko kanker payudara.

Baca Juga: Orang Tua Memes Prameswari Ingin Mantunya Berpendidikan Tinggi, Denny Darko: Billy Syahputra Akan Diterima

Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Boldsky, American Cancer Society merekomendasikan wanita untuk makan lebih banyak buah dan sayuran, biji-bijian, dan produk susu agar terhindar dari risiko kanker payudara.

Lebih lanjut, inilah 5 makanan pencegah kanker payudara yang baik dikonsumsi wanita.

1. Buah

Buah-buahan seperti stroberi, blueberry, dan raspberry hitam memiliki kandungan antioksidan polifenol yang tinggi yang menunjukkan sifat anti-kanker.

Baca Juga: Pesepakbola Myanmar Hein Htet Aung Diskors Gegara Selebrasi Salam Tiga Jari Dukung Anti-Kudeta Saat Tanding