Network
Kita tidak dapat melindungi diri dari kuman setiap saat. Vitamin C penting untuk membangun kekebalan alami tubuh kita yang pada gilirannya akan mencegah sakit.
2. Kurangi stres
Gaya hidup yang penuh tekanan dapat menurunkan kekebalan tubuh. Jadi, pastikan kita melakukan rutinitas yang rileks dan tetap bebas stres.
3. Disinfeksi lebih sering
Kebiasaan seperti mencuci tangan dan mendisinfeksi lingkungan sekitar yang digunakan secara teratur seperti meja kantor, dan peralatan rumah tangga lainnya.
Hal ini dapat membantu terhindar dari virus dan bakteri.
Meskipun batuk tidak perlu dikhawatirkan, tetapi batuk mungkin merupakan awal gejala yang mendasari kondisi kesehatan lainnya.
Baca Juga: Prilly Latuconsina Ungkap Alasan Tak Ada Pria yang Mengajaknya Kencan, Salah Satunya Karena Takut
Jika kita sering mengalami serangan batuk yang tidak kunjung sembuh, mungkin kita perlu melakukan pemeriksaan menyeluruh untuk mengetahui penyebab pastinya.
