Inilah Makanan yang Cocok Disantap Setelah Disuntik Vaksin Covid-19, Mampu Atasi Peradangan

Ini berarti makanan anti-inflamasi yang dapat menghidrasi Anda dapat sangat membantu pemulihan.

Sup, makanan anti inflamasi yang menghidrasi

Jika kamu merasa tidak enak badan setelah mendapatkan vaksin Covid-19, konsumsi sup sangat bagus untuk tubuhmu.

Hal yang harus diperhatikan adalah isian dari sup harus mengandung sumber yang dapat membantu sistem kekebalan tubuh seperti kangkung, kacang-kacangan, lentil, kentang, hingga brokoli.

Baca Juga: Sambangi Pendiri Partai, AHY Klaim Dirinya Dapat Dukungan dari Para Tokoh hingga Kecam Adanya KLB Demokrat

Baca Juga: Terima Ancaman Serangan Masjid Christchurch, Polisi Selandia Baru Tahan Pria 27 Tahun

Baca Juga: Pasca Ditemukannya Varian Baru Virus Corona, Presiden Jokowi: Mari Jalankan Protokol Kesehatan dengan Ketat

Menurut Jurnal CHEST, sup ayam juga sebenarnya memiliki efek pengobatan yang bermanfaat dan memiliki efek antiinflamasi ringan.

Meskipun tidak jelas persis bahan mana yang membantu, semua bahan termasuk ayam, wortel, seledri, peterseli, garam, dan merica semuanya membantu melawan peradangan.

Kaldu dari tulang juga memiliki asam amino yang disebut glisin dan arginin, yang memiliki efek antiinflamasi yang kuat.***