Network
PR Cirebon – Virus Covid-19 menyerang manusia dengan risiko yang berbeda-beda.
Ada seseorang yang memiliki risiko ringan, sedang, parah, hingga meninggal dunia akibat terjangkit virus Covid-19.
Hal ini bergantung pada kekebalan tubuh dan penyakit penyerta yang diderita pasien terinfeksi Covid-19.
Baca Juga: Tak Banyak Diketahui, Lobak Ternyata Kaya Manfaat
Namun, beberapa orang yang telah dinyatakan negatif virus Covid-19 masih memiliki beberapa gejala yang mengganggu aktivitas.
Dilansir Cirebon.Pikiran-Rakyat.Com dari Times of India, sebuah penelitian yang dipublikasi Journal of the American Medical Association mengatakan bahwa 87,4 persen pasien yang sembuh mengeluh mengalami setidaknya satu gejala.
Dua gejala yang paling umum adalah dispnea dan kelelahan.
1. Dispnea
Dispnea biasa dikenal dengan sesak napas.
Ketika sesorang mengalami dispnea, ia akan merasa kesulitan bernapas atau menghirup napas dengan berat.
Baca Juga: Simak! Berikut 4 Cara Cek Suhu Tubuh Tanpa Termometer
Kondisi ini juga dapat menyebabkan nyeri dada.
Kurangnya oksigen yang masuk ke dalam paru-paru memicu seseorang mengalami dispnea.
Kondisi ini umum dialami sebab kemungkinan adanya bekas luka di paru-paru.
Baca Juga: Hasil Penelitian Menunjukkan Sel Embrio Tahap Awal Rentan Serangan Virus Covid-19
2. Kelelahan
Kelelahan dan merasa kurang berenergi mungkin dirasakan pasca Covid-19 meski sudah beristirahat dengan cukup.
Untuk memulihkan tubuh seperti sedia kala, National Health Services menganjurkan untuk selalu membuka jendela dan menghirup udara segar setiap hari.
Pastikan seluruh ruangan di rumah memiliki ventilasi udara yang baik.
Baca Juga: Banyak Istirahat Dianjurkan Sebelum Vaksinasi Covid-19, Ini Penjelasan dari Pakar
Sebab, udara yang penuh polusi menyebabkan banyak bakteri dan hal ini menimbulkan efek infeksi pada paru-paru.
Selain itu, pasien yang telah sembuh dari Covid-19 dapat mencoba latihan pernapasan dengan duduk tegak dan kedua kaki berpijak pada lantai.
Kemudian bernapas dengan tenang. Jangan lupa juga untuk tetap menggunakan masker serta menjaga jarak jika harus keluar rumah.***
