Network
Air hangat dapat membantu pencernaan mencerna dengan mudah.
Air dingin atau makanan dingin lainnya seperti es krim atau minuman dingin cenderung mengubah kekebalan usus dan bakteri mikrobiotik.
Baca Juga: Simak Bahaya Minum Soda, Tak Membuat Kenyang hingga Risiko Diabetes
Kami tahu makanan berminyak membutuhkan waktu untuk dicerna.
Oleh karena itu, mengonsumsi makanan dingin bersama dengan makanan tinggi kolesterol bisa membuat proses pencernaan menjadi lebih sulit.
Selain itu, bisa menyebabkan masalah pencernaan seperti kembung atau gangguan pencernaan.
Baca Juga: Mencoba Menahan Bersin, Pria Ini Malah Dilarikan ke Rumah Sakit Karena Tenggorokannya Pecah
2. Hindari langsung tidur setelah makan
Tidur langsung setelah makan berat berbahaya bagi pencernaan dan kesehatan secara keseluruhan.
Sebab, kebiasaan ini mencegah isi perut pindah ke usus untuk pencernaan.
