PR CIREBON - Bermain identik dengan kegiatan yang dilakukan oleh anak-anak. Namun, usia bukan penghalan untuk bermain.
Tak hanya menghabiskan waktu luang, terdapat manfaat lain yang didapat orang dewasa dari bermain.
Psikolog Anna Surti Ariani mengemukakan beberapa manfaat bermain bagi orang dewasa, yang pertama adalah membuat badan lebih sehat.
Baca Juga: Tjahjo Kumolo Beri Isyarat, Benarkah Rencana Pembubaran Lembaga Negara Jilid 2 Segera Dilakukan?
"Terutama ketika melakukan permainan-permainan yang bentuknya seperti olahraga," kata Anna dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Antara.
Bermain juga bisa menjadi sarana mengekspresikan emosi, karena seseorang melakukan kegiatan yang dapat membuatnya tertawa girang hingga berteriak penuh semangat.
Bagi anak, bermain adalah salah satu cara mengembangkan kemampuan sosial, sementara bagi orang dewasa, bermain bisa jadi sarana mengeratkan hubungan dengan orang lain.
Baca Juga: Banyak Siswa Ngaku Resah Terkait Kuota, Kinerja Kemendikbud Dinilai Lamban Mendukung Pelaksanaan PJJ
"Apalagi ketika bermain bersama dengan orang lain," katanya.
Melalui permainan, utamanya permainan yang bisa dilakukan sendirian seperti puzzle, seseorang bisa punya waktu berkualitas sendirian. Selain itu, bermain bisa membuat anda mengenal lebih dalam tentang diri sendiri.
Sementara permainan yang membutuhkan strategi bukan cuma menghibur, tapi dapat mengasah kecerdasan.
Baca Juga: Cetak Sejarah Baru, Pertama Kalinya Polisi Wanita Bergabung dalam Pasukan Keamanan Haji di Mekkah
"Bentuk permainannya bisa sama dengan anak-anak ataupun berbeda. contoh-contoh permainan dewasa seperti permainan kartu, board game hingga olahraga," jelas dia.
Jika anda memiliki hobi yang sering dilakukan saat senggang, hal itu juga bisa dianggap sama seperti bermain.
"Karena pada dasarnya menjalankan hobi adalah menikmati kegiatan yang dianggap menyenangkan."***