PR CIREBON – Makanan yang dihasilkan dari fermentasi susu, yogurt, kaya akan protein dan kalsium untuk kesehatan tulang.
Tak hanya itu, terdapat studi yang menunjukkan bahwa adanya hubungan antara konsumsi yogurt dan makanan serat dengan penurunan risiko kanker paru-paru.
Jadi, yogurt merupakan salah satu makanan yang dapat menurunkan risiko kanker paru-paru pada seseorang.
Baca Juga: Lisa BLACKPINK Minta Maaf, Gaya Rambut di Musik Video ‘MONEY’ Jadi Kontroversi
Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari The Healthy, salah satu kiat untuk menghindari aktivitas merokok (salah satu penyebab kanker paru-paru) adalah dengan mengonsumsi produk yang berkaitan dengan susu, termasuk yogurt.
Jurnal terbitan American Medical Association, JAMA Oncology, memuat penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi yogurt dan makanan berserat berkaitan dengan penurunan risiko kanker paru-paru.
“Hasil uji coba observasi ini tidak seakurat studi acak atau buta (subyek dan pasien tidak saling mengetahui), namun masih bisa memberi kita informasi penting,” ujar ahli bedah toraks dari Rumah Sakit Winthrop NYU Brian Mitzman, MD.
Baca Juga: Dua Lipa Tertangkap Gunakan Pakaian Bertema One Piece Karya Eiichiro Oda di Fashion Week Milan
Analisis ini didasarkan pada sepuluh studi di Amerika Serikat, Eropa, Asia yang melibatkan 1,4 juta orang.
Dr. Mitzman mengungkapkan bahwa studi ini adalah untuk meneliti apakah terdapat hubungan antara kanker paru-paru dengan faktor-faktor lainnya.
Kasus kanker yang diperiksa mencapai 18.822 kasus.
Baca Juga: BLANC & ECLARE Milik Jessica Jung Digugat Rp93 Miliar, Netizen Klaim Harga Produknya Terlalu Mahal
Risiko kanker paru-paru berkurang hingga 19 persen dengan konsumsi 3 ons yogurt sehari untuk pria.
Sedangkan wanita di angka 4 ons yogurt dengan pengurangan yang sama.
Begitu pun dengan makanan berserat, ia menyatakan bahwa risiko kanker paru-paru dapat berkurang 17 persen.
Baca Juga: ‘My Universe’, Video Musik Kolaborasi Coldplay X BTS yang Dibalut Latar Luar Angkasa
Penurunan risiko juga berlaku walau hanya mengonsumsi makanan berserat dalam jumlah sedikit.
Total risiko yang dapat dihindari dari konsumsi yogurt dan makanan berserat adalah 33 persen menjadi 33,5 orang dalam 100.000, atau 0,03 persen.
Meski bukan angka yang besar, setidaknya mengungkap fakta bahwa konsumsi yogurt dapat menurunkan risiko kanker paru-paru.
Meski begitu, harus diimbangi untuk berhenti melakukan aktivitas merokok.***