Network
PR CIREBON - Siapa yang tidak kenal dengan pare? sayuran yang kerap dimasak untuk lauk yang cocok disajikan dengan nasi.
Namun tak sedikit juga yang tidak suka dengan rasa pare yang pahit.
Meski begitu, ternyata pare memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh walaupu rasanya yang pahit.
Baca Juga: Kembali Raih Hasil Imbang, Beckham Putra: Perjalanan Masih Panjang!
1. Memiliki nutrisi yang penting
Diketahui pare sangat kaya akan vitamin C, mikronutrien penting yang terlibat dalam pencegahan penyakit, pembentukan tulang, dan penyembuhan luka.
Tak hanya itu, pare juga tinggi vitamin A, vitamin yang larut dalam lemak yang meningkatkan kesehatan kulit dan penglihatan yang tepat.
Baca Juga: Sutradara Drama Hit Netflix Squid Game Mengungkap Identitas si 'Perekrut' Gong Yoo
Juga pare mengandung folat yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan, serta sejumlah kecil potasium, seng, dan zat besi.
