Berikut Ini 4 Manfaat yang Bisa Didapatkan dari Memulai Hari dengan Jalan Kaki

PR CIREBON - Terdapat sejumlah rutinitas di pagi hari yang dapat dilakukan, termasuk jalan kaki.

Rupanya, dengan rutin jalan kaki di pagi hari dapat memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan.

Salah satu manfaat yang bisa didapatkan dengan berjalan-jalan di pagi hari salah satunya dapat meningkatkan energi.

Baca Juga: Jadwal TV Hari Ini, Minggu 26 September 2021: RCTI, GTV, MNC TV, dan Indosiar

Berikut ini manfaat yang mungkin dapat didapatkan dari rutinitas memulai hari dengan jalan kaki, yang dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Healhline.

Meningkatkan suasana hati

Jalan-jalan di pagi hari dapat membantu untuk meningkatkan suasana hati.

Baca Juga: Prakiraan Cuaca Cirebon Hari Ini Minggu 26 September 2021: Cerah di Siang Hari dan Berawan di Malam Hari

Selain itu juga jalan-jalan dapat membantu untuk mengurangi kelelahan, mengurangi stres, hingga mengurangi kecemasan.