PR CIREBON - Terlalu sering di rumah dan dilanda rasa bosan memang cenderung membuat seseorang ingin terus mengakses media sosial di ponsel.
Karena memeriksa ponsel dan menelusuri media sosial sekan satu-satunya hal yang terlintas di pikiran saat tengah bosan.
Selain itu, insting juga seolah mengatakan untuk memeriksa semua platform media sosial saat tangan mulai membuka ponsel.
Namun, kecenderungan seperti dapat berbahaya jika tidak dikontrol dengan baik.
Menggulir media sosial tanpa henti dapat menimbulkan berbagai emosi negatif.
Hal itu bisa membuat seseorang menjadi iri dengan kehidupan orang lain yang terlihat baik di media sosial.
Juga bisa menimbulkan rasa lelah, cemburu, dan tidak kompeten. Karenanya di sini ada beberapa tips mengatasi itu.
Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Pink Villa, berikut cara mudah untuk menghentikan diri dari menelusuri media sosial sepanjang hari.
Habiskan waktu luang dengan menikmati hobi
Setiap kali kita senggang atau ingin istirahat dari pekerjaan kita langsung membuka media sosial.
Baca Juga: Bersiap Memasuki Era Baru, Jesy Nelson akan Rilis Single Solo Pertamanya dalam Waktu Dekat
Namun, ada banyak hal menarik lainnya yang dapat dilakukan di waktu luang.
Seperti melakukan hobi dan berusaha secara sadar untuk menjauh dari ponsel.
Gunakan aplikasiAplikasi semacam itu bisa sangat membantu dalam menghentikan pengguliran tanpa akhir.
Ada banyak aplikasi yang dapat mengatur jumlah waktu tertentu untuk menggunakan media sosial dan ketika melewati batas akan ada pemberitahuan.
Matikan Notifikasi
Saat sedang bekerja dan ponsel berdering untuk memberi tahu seseorang baru saja memposting gambar baru di profil mereka, kamu langsung menghentikan pekerjaan.
Baca Juga: Bersiaplah, 3 Zodiak Ini Akan Menemukan Cintanya Yang Hilang Saat Ceres Di Gemini
Hingga akhirnya kamu terus saja menelusuri media sosial sampai menghabiskan waktu selama satu jam.
Jadi untuk menghentikan hal ini terjadi, cara terbaik adalah mematikan notifikasi media sosialmu.
Hal ini agar tidak mengganggu dan membuatmu jatuh ke dalam perangkap.
Baca Juga: Asosial Bulu Tangkis Korea Laporkan Pebulutangkis Tiongkok Chen Qingchen
Sembunyikan aplikasi media sosial
Cara efektif lainnya adalah dengan menyembunyikan ikon aplikasi media sosial.
Kamu cukup membuat folder lain dan menambahkan semua ikon aplikasi media sosial ke dalam folder.
Baca Juga: Resmi Tinggalkan Barcelona, Terungkap Curahan Perasaan Lionel Messi dan Drama Ketika Negosiasi
Sehingga saat membuka kunci ponsel, kamu tidak perlu melihat aplikasi tersebut di layar beranda.***