PR CIREBON - Saat seseorang tidur, dapat mengalami peristiwa yang dikenal dengan mimpi.
Tidak hanya mimpi, rupanya terdapat hal unik lainnya yang dapat terjadi ketika tidur.
Seperti berbicara sambil tertidur, atau bahkan berjalan saat tidur.
Baca Juga: Posisi Puncak Kembali Ditempati BTS, Inilah 30 Daftar Boy Grup K-Pop Terpopuler Bulan Juni 2021
Berikut ini beberapa hal unik yang bisa terjadi ketika anda sedang tidur, yang dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari The Healthy. Simak yuk.
1. Merasa seperti jatuh
Sensai terjatuh saat tidur yang tidak disengaja ini disebut sentakan hipnik, yang disebutkan bahwa hingga 70 persen orang kadang-kadang mengalaminya.
Tidak ada yang tahu persis mengapa hal itu terjadi.
Tetapi menurut National Sleep Foundation, satu teori menunjukkan bahwa itu terjadi sebagai akibat dari "penurunan alami sistem saraf yang terjadi saat anda tertidur."
Teori lain mengklaim bahwa otak "salah mengartikan relaksasi otot sebagai tanda bahwa anda benar-benar jatuh".
Kafein, stres, dan kurang tidur dapat meningkatkan frekuensi sentakan hipnik.
Baca Juga: Ingat Ucapan Almarhum Istri, Yasonna Laoly: Perkataanmu Menghujam Hatiku
2. Mimpi yang berulang
Ketika tidur, anda dapat mengalami mimpi yang berulang. Menurut Psychology Today, 60 hingga 70 persen orang dewasa mengalami mimpi berulang.
3. Berjalan sambil tidur
Sleepwalking atau berjalan sambil tidur, terjadi selama tahap terdalam dari tidur NREM.
Tidak ada yang dapat membuktikan penyebab pasti dari sleepwalking.
Baca Juga: Ramalan Horoskop Mingguan Tanggal 14-20 Juni 2021: Sagitarius Hati-Hati dengan Media Sosial
Namun, beberapa ilmuwan berpendapat bahwa sleepwalking terjadi ketika otak anda mencoba untuk secara langsung beralih dari NREM yang dalam ke terjaga, daripada melalui siklus tidur normal.
National Sleep Foundation mencatat bahwa sleepwalking dapat disebabkan oleh stres, depresi, alkohol, demam, dan kurang tidur.
4. Berbicara sambil tidur
Berbicara saat tidur dapat terjadi selama dalam beberapa tahap tidur, REM dan NREM.
Baca Juga: Ramalan Horoskop Mingguan, 14-20 Juni 2021: Capricorn Harus Menjaga Diri, Pisces Merasa Bosan?
Berbicara sambil tidur juga dapat terjadi selama transisi dari satu tahap tidur ke tahap lainnya.
5. Fungsi ginjal melambat
Banyak aktivitas fisiologis, termasuk fungsi ginjal, melambat saat anda tidur, yang pada gilirannya, produksi urin menurun.
Itulah alasan dimana anda biasanya tidak harus pergi di tengah malam.
Baca Juga: Ramalan Karier dan Keuangan 13 Juni 2021: Capricorn Tunjukan Kehebatan, Scorpio Tetapkan Prioritas
Di sisi lain, buang air kecil secara teratur di tengah malam bisa menjadi gejala diabetes atau masalah kesehatan lainnya.***