PR CIREBON – Anda mungkin merasa heran kenapa kondisi kulit wajah atau jerawat tidak membaik setelah melakukan rangkaian perawatan. Dan, Anda cenderung mengabaikan asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Harus Anda ingat, perawatan bukan menjadi satu-satunya faktor yang menentukan sehat atau tidaknya kondisi kulit wajah, namun makanan dan minuman juga ikut berperan.
Ada sejumlah minuman yang biasa kita konsumsi, yang ternyata dapat menyebabkan kondisi kulit wajah dan jerawat kita tidak kunjung membaik.
Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Eat This Not That!, berikut 4 minuman yang memperburuk kondisi jerawat.
1. Susu Skim
Susu rendah lemak dapat menjadi bagian dari diet sehat, tetapi tidak semua orang dapat mencerna produk susu dengan baik.
Baca Juga: Polri Sebut Densus 88 Antiteror Polri Tidak Bisa Terlibat dengan KKB Papua, Berikut ini Ulasannya!
Dalam beberapa studi, disebutkan susu skim dapat berdampak negatif bagi kulit wajah (jerawat). American Academy of Dermatology bahkan menunjukkan adanya hubungan antara minum susu skim dan jerawat.
Studi tahun 2006 yang diterbitkan di National Library of Medicine menemukan bahwa anak perempuan yang mengonsumsi susu lebih cenderung memiliki jerawat.
Salah satu penjelasannya adalah susu penuh dengan hormon pertumbuhan, yang dapat tetap berada di tubuh Anda bahkan setelah pasteurisasi.
Baca Juga: Kenali Bahaya Letusan Gunung Api Sejak Dini, Simak 3 Jenisnya Menurut Penjelasan Doni Monardo!
Hormon yang tertelan ini memengaruhi hormon dalam tubuh seperti insulin, yang dapat menyebabkan peningkatan produksi minyak dan jerawat.
2. Soda
Peradangan di tubuh Anda dapat menyebabkan penambahan berat badan dan mungkin menyebabkan berbagai kondisi kronis, serta peradangan pada kulit wajah seperti jerawat.
Gula adalah salah satu makanan yang paling meradang, jadi mengonsumsinya terlalu banyak dapat menyebabkan jerawat.
Salah satu penyebab gula terbesar adalah soda, yang juga tinggi pada indeks glikemik. Jadi, coa hindari soda biasa dengan minuman lainnya.
Baca Juga: Gubernur Jawa Barat Dukung Program Petani Milenial, Ridwan Kamil Tak Ingin Ada Produk Tak Terjual
3. Alkohol
Alkohol adalah pemicu peradangan dan megonsumsinya dapat memunculkan masalah pada kuliat wajah.
Minum terlalu banyak alkohol juga terkait dengan penyerapan zinc yang buruk, dan dapat membuat orang berisiko mengalami kekurangan zinc.
Di sisi lain, zinc dapat membantu melawan jerawat sebagaimana diutarakan oleh Dr. Kaleroy Papantoniou, seorang dokter kulit kosmetik.
4. Minuman berenergi
Minuman energi tidak hanya penuh dengan peradangan dan gula yang memuat indeks glikemik, tetapi juga mengandung vitamin B yang mengiritasi kulit.
"Mereka yang memiliki riwayat jerawat (akan) lebih rentan, tetapi saya juga telah melihat vitamin B menyebabkan jerawat pada mereka yang tidak memiliki riwayat jerawat," kata dokter kulit Miami, Dr. Leslie Baumann, kepada Well + Good.
Secara khusus, vitamin B6 dan B12 yang dapat muncul di multivitamin dan minuman energi yang mengandung vitamin seperti Red Bull.
"Jika Anda melihat munculnya jerawat yang terjadi bersamaan dengan suplemen atau minuman berenergi, berhentilah meminumnya dan lihat apakah kulit Anda bersih. Beri waktu sekitar satu bulan," tambahnya.***