Manfaat Konsumsi Anggur Hitam, Bisa Bikin Kulit dan Rambut Sehat hingga Cegah Kanker

PR CIREBON – Buah anggur hitam sebenarnya memiliki rasa dan tekstur yang mirip dengan anggur merah atau hijau.

Buah ini juga tak kalah berkhasiat. Anggur hitam kaya akan nutrisi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan.

Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Boldsky, antioksidan, vitamin C, dan vitamin E di dalam anggur hitam mampu membuat kulit sehat dan bersinar tanpa terlihat kusam.

Baca Juga: Grogi Berat saat Pertama Bertemu Anya Geraldine, Rizky Febian Sampai Teguk Miras

Antioksidan, vitamin C, dan vitamin E bertindak untuk memberikan perlindungan terhadap sinar ultraviolet, peremajaan sel-sel kulit dan mengamankan kelembaban di kulit.

Selain kulit, anggur hitam juga baik untuk kesehatan rambut. Antioksidan pada anggur hitam membantu meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala dan mengurangi rambut rontok yang berlebihan.

Selain itu, dapat memperkuat, melembutkan dan mengurangi gatal pada kulit kepala sehingga mengurangi ketombe.

Baca Juga: Jadwal Timnas U-23 vs Tira Persikabo, Prediksi dan Link Live Streaming Indosiar KLIK DI SINI

Antioksidan tersebut juga sangat efektif dalam memerangi semua jenis kanker, termasuk kanker payudara.

Resveratrol, salah satu jenis senyawa yang terdapat dalam anggur hitam, mampu menghancurkan sel-sel kanker.

Selain itu, menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Serta penyakit yang dapat menyebabkan tulang keropos seperti osteoporosis.

Baca Juga: Satu dari Empat Orang di Dunia Akan Alami Gangguan Pendengaran hingga Tahun 2050, Begini Cara Mencegahnya

Kandungan resveratrol tersebut juga dapat meningkatkan sekresi dan sensitivitas insulin.

Maka dari itu, anggur hitam dapat mengontrol gula darah dalam tubuh sehingga membantu penyembuhan diabetes.

Konsumsi anggur hitam secara teratur membantu meningkatkan konsentrasi, daya ingat dan mencegah penyakit Alzheimer. Sebab anggur hitam bertindak sebagai agen pelindung otak.

Baca Juga: Satu Tahun Pandemi Covid-19 di Indonesia, Wiku Adisasmito Sebut Libur Panjang Jadi Penyebab Lonjakan Kasus

Kandungan fitokimianya mampu membantu mengurangi kerusakan otot jantung dan juga mengatur kadar kolesterol dalam tubuh.

Anggur hitam juga mengandung lutein dan zeaxanthin. Keduanya merupakan karotenoid yang membantu menjaga penglihatan dengan baik.

Konsumsi anggur hitam akan memberikan perlindungan dari kerusakan pada retina dan mencegah kebutaan.

Baca Juga: B117 Ditemukan di Indonesia, Satgas Covid-19 Pantau Perkembangan Varian Virus Corona Inggris

Anggur hitam ini dapat dikonsumsi langsung, dikeringkan sebagai kismis, atau sebagai jus.