Network
4. Teh Jahe
Meminum teh jahe di pagi hari dapat mencegah diare dan rasa tidak nyaman di perut, karena kandungan gingerol di dalamnya.
Gingerol merupakan suatu komponen yang mampu mengatasi rasa tak nyaman pada perut.
Selain itu, jahe juga mampu mengurangi nyeri otot dan meminumnya setelah berolahraga pagi pun akan bermanfaat bagi tubuh anda.
Baca Juga: Sebut PAN hanya Masa Lalu dan Kenangan, Amien Rais dan Mantan Kader PAN Siap Rilis Partai Baru
5. Sari Aloe Vera
Sari lidah buaya atau aloe vera mengandung sifat anti-inflamasi yang bisa membantu mengurangi peradangan gastrointestinal dan bermanfaat bagi usus.
Konsumsi sari aloe vera juga dapat membantu menyembuhkan masalah pencernaan seperti sembelit, gangguan asam lambung dan kembung.***
